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S – Saboteurs : Identifier ces voix qui freinent l’élan

Dans les périodes de transition, les saboteurs — ces voix intérieures qui doutent, critiquent ou paralysent — se font souvent entendre avec insistance.

Dès qu’une émotion négative s’installe durablement, c’est un signe que ces mécanismes automatiques ont pris le contrôle.

Or, les émotions — qu’elles soient agréables ou désagréables — sont conçues pour nous informer, pas pour nous immobiliser. Elles sont comme une alarme : une réaction ponctuelle qui invite à l’action, à l’image de la douleur qui nous fait retirer la main d’un plat brûlant.

Lorsque les émotions deviennent pesantes ou persistantes, c’est que nos saboteurs fonctionnent en pilote automatique. Il devient alors essentiel de les déloger pour retrouver notre pleine capacité d’action.

Nous utilisons des outils éprouvés issus des neurosciences pour vous accompagner dans la reconnaissance et la gestion de ces saboteurs, afin de libérer votre plein potentiel.

E – Énergie : Recharger ses ressources pour mieux avancer

Beaucoup de changements nécessitent un apport d’énergie — c’est une loi physique.

Or, vouloir évoluer avec des batteries à plat mène souvent à la souffrance ou à l’échec.

Avant toute transition, il est donc fondamental de faire un diagnostic honnête de votre niveau d’énergie : physique, mentale, émotionnelle.

Nos accompagnements intègrent des pratiques de régulation et de recharge énergétique, essentielles pour soutenir l’élan du changement et préserver l’équilibre tout au long du processus.

V – Vision : Clarifier la direction

« Il n’est pas de vent favorable pour celui qui ne sait pas où il va. » — Sénèque

Changer pour fuir ce que l’on ne veut plus est une impulsion compréhensible, mais insuffisante.

C’est la clarté d’une destination désirable, alignée avec ses valeurs et aspirations profondes, qui permet de se mettre véritablement en mouvement.

Nous vous accompagnons dans la construction de cette vision, grâce à des exercices de visualisation, de création et de projection stratégique.

En mobilisant les deux hémisphères du cerveau — rationnel et intuitif — nous favorisons une motivation pleine et entière, un OUI au changement porté par la tête, le cœur et les mains.

O – Orchestration : Transformer la vision en réalité

Une vision claire n’a d’impact que si elle est traduite en actions concrètes.

C’est pourquoi nous mobilisons des outils puissants — psychométriques (360, IDI, PCM...), méthodologiques et stratégiques — ainsi que notre expertise en gestion des polarités et des dynamiques de transition.

Ces ressources ne sont pas une finalité, mais des leviers pour concrétiser votre vision et soutenir votre transformation, individuelle ou organisationnelle.

M – Mesures : Suivre, ajuster et célébrer le progrès

« Ce qui ne se mesure pas ne s’améliore pas. »

Dans tout processus de transition, il existe des phases de doute ou de stagnation. Sans repères clairs, ces moments peuvent engendrer du découragement.

C’est pourquoi nous vous aidons à identifier des jalons concrets, à définir des indicateurs de progression, et à intégrer des rituels de suivi.

Mesurer permet non seulement de rester motivé, mais aussi de célébrer chaque étape franchie — une condition essentielle pour maintenir l’élan et renforcer la confiance.